Могилевский областной лечебно-диагностический центр

Здоровье матери напрямую влияет на здоровье ребенка, и первые годы жизни являются важными для формирования физического и психического здоровья на протяжении всей жизни.

В период беременности ВОЗ рекомендует:

1. Первый раз посетить медицинское учреждение как можно скорее после установления факта беременности. Осмотры помогают контролировать состояние здоровья беременной и развитие плода, выявляя возможные осложнения.
2. Пройти все необходимые диагностические исследования, позволяющие отслеживать развитие плода. Ими нельзя пренебрегать даже при хорошем самочувствии, поскольку не все патологии проявляются очевидными симптомами.
3. Для уменьшения возможных рисков рекомендуется вести здоровый образ жизни:

• воздерживаться от употребления табака и психоактивных веществ,
• поддерживать физическую активность,
• сделать рекомендованные прививки,
• спать на боку,
• проконсультироваться со специалистом по поводу имеющихся хронических заболеваний и обращаться за помощью при возникновении поводов для беспокойства.

Первые ощутимые движения плода обычно начинаются на 16–24 неделе беременности. Если движения становятся менее активными, прекращаются или приобретают слишком интенсивный характер, рекомендуется обратиться за помощью.

Каждая женщина имеет право позитивное течение беременности, родов и послеродового периода в обстановке достойного и уважительного отношения; присутствие при ней сопровождающего лица, выбранного по ее усмотрению; получение четкой информации от медицинских работников.

После родов женщина переживает целый ряд изменений, которые затрагивают ее физическое и эмоциональное состояние.

Изменения, которые могут произойти после родов:

• Физическое восстановление организма: у многих женщин возникают кровотечения, спазматические боли, другие неприятные ощущения, а также слабость. В первые недели рекомендуется по мере возможности отдыхать, стараться не переутомляться и обращаться за помощью в освоении методов ухода за новорожденными.
• Изменения в эмоциональной сфере: в первые дни после родов многие женщины ощущают самые различные эмоции, в том числе подавленность и плохое настроение. Они обусловлены изменением гормонального фона. Если такие ощущения вызывают особенно сильный дискомфорт и/или продолжаются дольше двух недель, следует проконсультироваться со специалистом. Депрессия или тревожные расстройства после беременности возникают у многих женщин. Более редким, но крайне опасным нарушением является послеродовой психоз, характеризующейся внезапным появлением таких симптомов, как галлюцинации, бред и резкие смены настроения.
• Формирование материнско-детской привязанности: следует чаще обнимать малыша, обеспечивая контакт «кожа к коже»; это может помочь установить эмоциональную связь с новорожденным и стабилизировать его температуру тела и сердечный ритм.
• Послеродовые осмотры: для контроля процесса восстановления организма и решения возникающих проблем рекомендуется пройти все назначенные послеродовые осмотры.

Начало жизни с ребенком — особенный, но нередко сложный и эмоционально насыщенный период.

Рекомендации, которые могут помочь вырастить малыша здоровым:

• Соблюдение графика медицинских осмотров ребенка. Регулярные посещения медицинских учреждений в рекомендованные сроки необходимы для контроля роста и развития новорожденного. Такие посещения позволяют своевременно выявлять возможные проблемы со здоровьем.
• Правильное укладывание во время сна. Рекомендуется, чтобы младенец спал на спине, на жестком матрасе без подушек, мягких подстилок и игрушек.
• Грудное вскармливание. Кормление грудью приносит пользу младенцу, обеспечивая его всеми необходимыми питательными веществами и антителами. Многие распространенные проблемы с грудным вскармливанием могут быть решены при помощи квалифицированного специалиста.
• Эмоциональная связь и общение. Регулярное тактильное и эмоциональное взаимодействие, включающее общение, удерживание на руках и игровые моменты, способствует формированию привязанности и благотворно влияет на эмоциональное и когнитивное развитие младенца.
• Контроль симптомов заболеваний. Повышенная температура, затруднённое дыхание, рвота, диарея, выраженная слабость — все эти признаки могут указывать на необходимость медицинской помощи. Важно прислушиваться к своим ощущениям и при возникновении поводов для беспокойства обратиться за консультацией к медикам.
• Забота о своем здоровье. Когда все внимание уделяется ребенку, легко забыть о собственном самочувствии. Однако следить за своим здоровьем необходимо, потому что это может помочь защитить маму и ребенка. Необходимо обеспечивать себе отдых, при необходимости обращаться за помощью и при появлении признаков эмоционального истощения консультироваться со специалистами.
• Тревожные признаки. Следует обратиться за медицинской помощью, если у новорожденного наблюдается: высокая температура, быстрое распространение сыпи, напоминающей синяки или подкожное кровотечение и не бледнеющей при надавливании стаканом из прозрачного стекла; судороги, вялость мышц или летаргия; затруднение дыхание (с шипением и свистом или втягиванием живота при вдохе); желтушность (пожелтение кожи); не проходящая нескольких часов рвота или постоянное срыгивание жидкостей; понос, особенно с кровью или на фоне высокой температуры, признаки обезвоживания (подгузники долго остаются сухими, сухость во рту, впавший родничок).
• Важно прислушиваться к собственным ощущениям. Если ребенка что-то беспокоит, можно обратиться за советом к медицинскому специалисту.